lunes, 30 de abril de 2012

Objetivo....Foncebadón!!!!

......pero no pudo ser.


Un poco antes de Rabanal empieza a llover y no es cuestión de mojarse con este frío. Por lo tanto media vuelta y...a otra cosa mariposa.
Al final salio un recorrido bastante majo. 
Mañana (si el tiempo lo permite) mas, acompañare a mis amigos del CDCASTORGA durante un rato para volverme y estar en casa pronto.
Nos vemos.

Marcha Primavera 2012

Ya hacia un par de años que por una causa u otra no nos desplazábamos a la marcha de La Bañeza. 
Anoche no sabia que hacer, había salido un rato por la mañana con Alex y Fermin y las sensaciones no habían sido nada buenas, un mes y medio sin salir apenas y currando bastantes horas no son el mejor ingrediente para tener un buen rendimiento sobre la bici.
Pero bueno al final me anime y que fuera lo que dios quisiera......
Nos presentamos allí Pedro, Carlos, Fermin, Alex, Javi, Beni y yo.


Salida y al principio pues unas fotos y a calentar. En Valdespino salida y al principio tengo dudas en que hacer, se va un poco el grupo que va a disputar y cuando empieza la subida y viendo que nos llevan 100 m. intento poner un ritmo cómodo y veo que no siguen aumentando distancia. Vamos 3 haciéndonos relevos y en el ultimo repecho antes de Luyego cogemos a Carlos que se había descolgado del grupo principal. Bueno, pues excelente resultado para lo que pensaba....
Delante iban Alex, Fermin y Beni junto con un buena representación de los clubs León y Ribera del Torio. En esta situación Fermin supo jugar muy bien sus bazas y dejando que se peleasen entre estos dos clubs al final impuso su buen estado y les dejo a todos.

 Grafica del primer tramo......y eso que se iba "despacio"....mas de 30 km/h!!!!


Avituallamiento y comentarios de la jugada en Luyego y salida de nuevo. Sin novedad a excepcion de que en el pinar entre Tabuyo y Torneros empezó a llover y tuve la feliz idea de parar a ponerme el chubasquero. Se iba rápido y para volver a coger, calentón a lo bobo.....bueno como si fuera sobrado, cosa que no era cierta. Llegamos a Quintanilla y tras el reagrupamiento, salida y como siempre a mil. En el primer repecho se van dos Torios y empiezan a hacer hueco. Le doy una voz a Fermin para que no les dejen coger mas espacio y en el llano entre Pedro y el mismo Fermin se les coge. Desde alli hasta arriba del Pinar varios tirones pero las fuerzas estaban muy igualadas. Al final coronamos un grupo bastante numeroso y ya en la bajada rodando siempre por encima de 45-50 ya se veía que nadie podría irse. Nos limitamos a ir a rueda sin correr riesgos y al final en el ultimo repecho hay varios ataques pero sin mayor historia. En la ultima recta Carlos da un fuerte ataque y parece que sera el bueno pero al final le cogen y en los últimos metros es nuevamente Fermin quien impone su poderío entrando con unos metros de ventaja sobre el resto.

20 km a 42 de media....no esta mal

En este grupo vamos todos a excepción de Javi que se había cortado y llego con un ligero retraso.

FOTOS:






Conclusión: Este club sigue teniendo un nivel muy bueno, hoy Fermin, Carlos y Pedro fueron los animadores principales de la marcha y se dejaron ver mas que nadie.

Y en lo personal pues mucho mejor de lo esperado. A pesar del parón el cuerpo sigue respondiendo cuando se le exije y eso te llena de satisfacción.
Un saludo y nos vemos.


miércoles, 11 de abril de 2012

Telegráfico...

Martes 10 de Abril: Cepeda, Brañuelas, Cepeda, Riego.....80 km. 31,7

Miercoles 11 de Abril: Cepeda, Garandilla, Carrizo, Veguellina, Riego.....102 km.  32,6

Hambre, mucha hambre de bici......el próximo miércoles mas, mejor?....dificil!!!

Saludos y nos vemos.
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